26 januára 2023
Predsavzatia nefungujú. Jednoducho nie. Je potrebné začať teraz a nečakať na žiadny významný míľnik, na pondelok alebo treba začať cvičiť až schudnete. Všetko to je o snahe niečo zmeniť. O motivácii, hľadaní motivácie, o prvom kroku, disciplíne. O tom urobiť akciu, ktorá by mala priniesť vytúženú reakciu. Avšak, čo keď motivácia urobiť ten prvý krok nikdy nepríde?
Motivácia je vedľajší produkt. Je to vedľajší produkt akcií a disciplíny, ktorá vedie k dlhodobým fitness rutinám a návykom. Ono totiž, motivácia a disciplína sú si tak neuveriteľne blízko.
Čo namiesto hľadania jednoducho urobiť prvý krok. Treba vyjsť schody, dať si prvú skupinovú fitness lekciu v živote, vyraziť do fitka.
Motivácia nie je cieľ, ale vedľajší produkt akcií a dlhodobej disciplíny, ktoré vedú k zdravému životnému štýlu.
Zima je vhodné obdobie na získanie dlhodobej kondície a zdravá disciplína je základným stavebným kameňom udržateľného zdravia. S programom #HealthFactory vám pomôžeme načerpať potrebné informácie pre váš optimálny a efektívny tréning, tipy a trendy, ktoré podporia vašu motiváciu a disciplínu.
Viac na fitness.formfactory.sk