Sport House je moderný fitness klub, ktorý sa rozprestiera na viac ako 1300 m² a ponúka ideálne podmienky na tréning, relaxáciu a regeneráciu. Na prvom poschodí sa nachádza recepcia, šatne spojené so saunou a priestor na meranie InBody, ktorý vám umožní sledovať vaše pokroky.
Ostatné zariadenia sú umiestnené na vyššom poschodí, kde sú dve priestranné skupinové sály, ktoré ponúkajú rozmanité cvičenia vrátane programov LES MILLS vedených našimi skúsenými inštruktormi. Klub je presklený, čo zabezpečuje príjemné prirodzené svetlo a vzdušnú atmosféru.
Naša výbava patrí k najlepším v oblasti – všetky stroje a zariadenia sú od renomovanej značky Technogym, ktorá je známa svojou vysokou kvalitou a inováciami. Po náročnom tréningu si môžete dopriať relax v našej saune, ideálnej na regeneráciu tela a mysle.
Príď si zacvičiť a objav všetky možnosti, ktoré ti nový klub Form Factory Sport House ponúka!
1 414 m2
áno
zámok vlastný/možnosť zakúpiť na recepcii za 5,50 €
vlastný / možnosť zakúpiť na recepcii za 6 €/8 €
áno
od 1,20 €/0,5l
od 1,60 €/0,33l
áno
áno
po – pia: 6:30 – 22:00
so – ne: 8:00 – 21:00
BODYBALANCE® je cvičenie inšpirované jógou s pridanými cvikmi z Taichi a Pilates, do rytmu hudby. Toto cvičenie pomáha zvyšovať pružnosť a posilňuje vnútorné svalstvo, pričom zároveň znižuje stress a pomáha upriamiť vašu pozornosť na vytvorenie dlhotrvajúceho pocitu pohody. Nech už máte s jógou nejaké skúsenosti alebo len začínate, alebo hľadáte cvičenie, ktoré doplní váš tréning, BODYBALANCE® zlepší vašu myseľ, telo a váš život. Choreografie pre lekcie Les Mills sú dopredu pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, jednoducho rozozná štruktúru lekcie. Choreografie a hudba sa mení každé tri mesiace.
BODYPUMP® je silový tréning s hudbou. Lekcia na vás kladie nároky a robí vás silnejšími. Trénujete všetky hlavné svaly pomocou veľkej činky s ľahkou až strednou záťažou. Spoločne s hudbou vás inštruktor prevedie bezpečným tréningom a poskytne vám ďalšiu motiváciu k dosiahnutiu rýchlejších výsledkov, než aké by ste dosiahli sami. Choreografie pre lekcie Les Mills sú dopredu pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, jednoducho rozozná štruktúru lekcie. Choreografie a hudba sa mení každé tri mesiace.
Tento intenzívny spôsob tréningu vás bude baviť. Rozvíja fyzickú kondíciu, rýchlosť, silu či koordináciu pohybov pomocou rôznych cvičení, ktoré sa vykonávajú s vlastnou váhou alebo za použitia najrôznejších pomôcok. Základom sú cvičebné intervaly, ktoré sa striedajú s krátkymi pauzami.
Core® je jednoduché a efektívne cvičenie navrhnuté pre posilnenie hĺbkového stabilizačného systému = telesného jadra. Buduje sa sila svalov brušných, chrbtových a svalov zadku. Je vedecky preukázané, že CORE® aktivuje svaly posteriórneho reťazca a zvyšuje funkčnú silu a celkovú kondíciu. Počas lekcie používate odporovú gumu, závažie a vlastnú váhu pre rezistenčné cviky (skracovačky a lavička). Choreografie pre lekcie Les Mills sú dopredu pripravené, vďaka čomu každý účastník, začiatočník aj pokročilý, jednoducho rozozná štruktúru lekcie. Choreografie a hudba sa mení každé tri mesiace.