Mgr. Viktor Dědeček
Osobný tréner
T: +421 917 216 181 | E: viktor@dedecek.sk
"If you have a body, you are an athlete." - Bill Bowerman
KVALIFIKÁCIE
- Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave
-
Movement optimization for rehab and performance cerftificate
-
Precision Nutrition Level 1 certification
-
The kinetic shoulder chain rehabilitation
-
Functional training specialist program
-
TRX Qualification course
ŠPECIALIZÁCIE
- Rozvoj kondičných schopností (silových, rýchlostných, vytrvalostných a koordinačných)
-
Periodizácia tréningových cyklov
-
Diagnostika pohybového aparátu
-
Odstraňovanie svalových dysbalancií a zlých pohybových návykov
-
Rekompozícia postavy – zníženie telesnej hmotnosti, naberanie svalovej hmoty (svalová hypertrofia)
-
Práca s mobilitou a stabilitou v jednotlivých segmentoch
-
Správne nastavenie stravy a suplementácia stravy pre hobby a aktívnych športovcov
-
Špeciálna príprava jednotlivca alebo kolektívu pre športy individuálne aj kolektívne
-
Post-rehabilitačné cvičenie
ŠPORTOVÁ HISTÓRIA
- Bývalý profesionálny vrcholový športovec
-
Bývalý reprezentant v basketbale v mládežníckych kategóriách do 18 a 20 rokov
-
3-nasobný majster Slovenska v univerzitnom Basketbale
